Смеяться всем!

Здоровье

Члены Ассоциации психологов Испании считают, что смехотерапия помогает в лечение всех болезней, а также в борьбе с кризисом.

Эрнест Хемингуэй говорил, что из всех животных только человек умеет смеяться, хотя как раз у него для этого меньше всего поводов. Психологи с ним не согласны: повод посмеяться можно найти всегда. Оказывается, 5 минут смеха заменяют 40 минут отдыха. Так что если вы не выспались — просто посмейтесь! Некогда заниматься фитнесом? Смейтесь! Как и при занятиях физическими упражнениями, при смехе учащается сердцебиение, снижается уровень холестерина в крови. Психологи Испании предлагают проводить курсы смехотерапии для безработных, состоящих на учете в службе занятости.

 

0 комментариев

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.